dla kobiet
Sportsmenki – silna płeć
Kobiety przez wiele dziesięcioleci były traktowane w niewłaściwy sposób. Objawiało się to na wielu płaszczyznach życia społecznego. W sporcie stopniowo otrzymywały prawa należące od dawna do mężczyzn i coraz bliższa osiągnięcia jest równowaga między kobietami, a mężczyznami. Jednak w wielu dyscyplinach do dziś rywalizacja płci pięknej powoduje...[Read More]
Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytr...[Read More]
Zapowiedzi: Maj 2019
W maju odbędą się Warszawskie Targi Książki, nic więc dziwnego, że wydawcy na ten miesiąc planują wiele ciekawych premier sportowych. Prócz wielkich piłkarskich hitów, czytelnicy w swoje ręce otrzymają również poradniki, czy biografie, a nawet dowiedzą się o absurdach Everestu. Bezapelacyjnie najciekawszą zapowiedzią jest zbierająca świetne recenzje książka ...[Read More]
Zapowiedzi: Marzec 2018
W marcu wydawcy książek sportowych powoli się rozkręcają. Po niezbyt intensywnym styczniu i lutym, w trzecim miesiącu 2018 roku pojawi się kilka ciekawych publikacji. Kapitan reprezentacji Francji powalający „z byka” rywala w finale mistrzostw świata… Tajemnicza choroba tuż przed rozstrzygającym meczem…. Piłkarskie oszustwo stulecia i wyjątkowy pojedynek dwóch gi...[Read More]
MMA Fighter. Szansa
Przeszłość pozostawia trwały ślad w naszej osobowości, choć czasami usilnie staramy się o niej zapomnieć. Liv Michaels jest na najlepszej drodze do szczęścia. W końcu otrzymała fantastyczną ofertę pracy i czuje, że spełnia się niemal na każdym polu. Co prawda nie znalazła miłości, ale nauczona przykrym doświadczeniem nie ma w pl...[Read More]
MMA Fighter. Walka
Okazuje się, że w życiu profesjonalnego fightera walka może mieć różne znaczenia. Nico Hunter dochodzi do wniosku, że ta pełna adrenaliny, rozgrywana w klatce nie może równać się z wewnętrznymi zmaganiami z… samym sobą. Spokojna Elle prowadzi nudne, ustatkowane życie. Dobrą pracą i gustownie urządzonym mieszkaniem wynagradza sobie monotonię życia. Facet...[Read More]
[Aktual.] Zapowiedzi: maj 2017
Kolejne wydawnictwa uaktywniają się po rozpoczęciu 2017 roku na polskim rynku literatury sportowej. Jakie premiery zaplanowane zostały na maj? 19 maja dwa nowe tytuły na rynek wypuści Wydawnictwo Sine Qua Non. Pierwszym z nich będzie książka Ruda Gullita, o której wspominaliśmy w przypadku premier zagranicznych. „Jak oglądać piłkę nożną” to publ...[Read More]
Sportowe mamy będą ćwiczyć w marcu
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zd...[Read More]
Sportsmama
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zd...[Read More]
FitRewolucja. 4 kroki do bycia FIT
Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia modelka Sylwia ...[Read More]
Silne kobiece wdzięki
„Zwiewna i omdlewająca” to nie jest ideał, który przemawia dziś do wielu aktywnych, pewnych siebie i korzystających z życia kobiet. Oprócz figury synonimem atrakcyjności stają się siła i sprawność. A któż ma o tym wiedzieć lepiej niż Francuzi i Francuzki? Trener osobisty David Costa przedstawia 12-tygodniowy program treningowy, przeznaczo...[Read More]
Silna i sexy
„Zwiewna i omdlewająca” to nie jest ideał, który przemawia dziś do wielu aktywnych, pewnych siebie i korzystających z życia kobiet. Oprócz figury synonimem atrakcyjności stają się siła i sprawność. A któż ma o tym wiedzieć lepiej niż Francuzi i Francuzki? Trener osobisty David Costa przedstawia 12-tygodniowy program treningowy, przeznaczo...[Read More]