fitness
Każdy dzień jest ważny
Czy człowiek może przebiec maraton ciągnąc za sobą samochód ważący 1,4 tony? Ukończyć triathlon z 45-kilogramową kłodą przytroczoną do ciała? Pływać bez przerwy przez 48 godzin? Wspiąć się na linę na wysokość Mount Everestu? Przebiec 31 maratonów w 31 dni nie wychodząc z własnej kuchni? Opłynąć wpław Wielką Brytanię? Nierealne? A jednak! ...[Read More]
![[Aktual.] Zapowiedzi: maj 2017](https://sportowaksiazkaroku.pl/wp-content/uploads/2016/08/zapowiedzi-451x300.png)
![[Aktual.] Zapowiedzi: maj 2017](https://sportowaksiazkaroku.pl/wp-content/uploads/2016/08/zapowiedzi-80x53.png)
[Aktual.] Zapowiedzi: maj 2017
Kolejne wydawnictwa uaktywniają się po rozpoczęciu 2017 roku na polskim rynku literatury sportowej. Jakie premiery zaplanowane zostały na maj? 19 maja dwa nowe tytuły na rynek wypuści Wydawnictwo Sine Qua Non. Pierwszym z nich będzie książka Ruda Gullita, o której wspominaliśmy w przypadku premier zagranicznych. „Jak oglądać piłkę nożną” to publ...[Read More]
Metoda Cross-treningu
Wydawnictwo Aha! rozpoczyna rok poradnikiem dotyczącym cross-treningu, czyli hybrydy gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia cieżąrów. Autor, będacy specjalistą treningu siłowo-kondycyjnego przygotował zestawienie porad na temat programów treningowych dla początkujących i zaawansowanych zwolenników szlifowania formy fizycznej.