W 2011 roku na szczyt światowego tenisa dotarł Novak Djoković. Serb zaczął seryjnie wygrywać mecze i kolekcjonować tytuły. Ogromny sportowy sukces nie został jednak osiągnięty jedynie przez ciężkie treningi. Za znaczącym skokiem formy Novaka, zarówno fizycznej jak i psychicznej, stała… zmiana sposobu odżywiania. O rewolucjach, które zmieniły swego czasu życie Nole przeczytacie w książce „Serwuj, a...[Read More]
Niewątpliwym królem koszykówki od zawsze był dla mnie Michael Jordan. Myślę, że to się nigdy nie zmieni. Dla nieco młodszego pokolenia taką postacią mógł być Kobe Bryant, gwiazda Los Angeles Lakers. Szczerze przyznaję, że nigdy nie fascynowała mnie osoba Bryanta, nie znałam szczegółów z jego życia i kariery. Jednak bądź, co bądź to koszykarz uznawany za jednego z najlepszych w historii dyscypliny,...[Read More]
Czy człowiek może zanurkować na głębokość ponad 90 metrów i wrócić na powierzchnię na jednym oddechu, bez sprzętu? Trudno to sobie wyobrazić, a jednak to możliwe. Ludzie, którzy potrafią „wyczyniać takie cuda” to freediverzy. Uprawiają oni jeden z dwóch najbardziej niebezpiecznych sportów ekstremalnych na świecie. Freediving to dyscyplina, o której słyszało niewielu. Tak samo było w przypadku Jame...[Read More]