Poradnik

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. ...[Read More]

Szybkość i siła po 50-tce

Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce t...[Read More]

6.5

Spartan Up! Bądź jak Spartanin

Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu. Książka, która z linii startu zabiera cię ...[Read More]

Sztuka biegania

Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze. Niezależnie od tego, czy ...[Read More]

7

Kopalnie talentów. Jak odkryć i rozwinąć talent – u siebie i u innych

Bo talent to dopiero początek. Dziesięć lat temu cały świat oszalał na punkcie Freddy’ego Adu, największego talentu w historii pił...[Read More]

7

Samotność bramkarza

To nie będzie banalna autobiografia! Paraliżujący lęk przed każdym meczem. Koszmarna presja ze strony kolegów z drużyny, tren...[Read More]

6.5

Maraton metodą Hansonów

Keith i Kevin Hansonowie łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę oraz strategię w jednym celu: aby ...[Read More]

Euro 2016. Przewodnik kibica

24 drużyny, 10 stadionów, 18 sędziów, 51 meczów i miliony entuzjastów futbolu – tak w skrócie zapowiadają się XV Mistrzostwa Euro...[Read More]

Sztuka wygrywania w tenisie

W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu, a obec...[Read More]