Maraton metodą Hansonów
Data wydania:13.05.2014Kategoria:PoradnikAutor:Keith Hanson, Kevin Hanson, Luke HumpreyWydawca:Wydawnictwo Galaktyka
Keith i Kevin Hansonowie łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę oraz strategię w jednym celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Przedstawiona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, narzędzia, a także plany treningowe, których potrzebujesz, aby pobiec swój najlepszy maraton i osiągnąć wymarzonym wynik.
Porzuć przestarzałe metody treningu i przygotuj się na nową życiówkę w maratonie!