Poradnik
Sztuka wygrywania w tenisie
W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu, a obecnie jeden z najbardziej c...[Read More]
Serwuj, aby wygrać
Plan 14 dni bez glutenu, dzieki któremu osiągniesz mistrzowską formę ciała i umysłu. W 2011 r. Novak Djoković był bohaterem zawodowego tenisa: zdobył ...[Read More]
Urodzeni bohaterowie
Autor bestsellerowych Urodzonych biegaczy wyrusza na Kretę, by tam przekonać się, że tajemnice siły i sprawności ciała i umysłu starożytnych greckich ...[Read More]
Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu
Kasia Żbikowska-Jusis jest matką, ambitną biegaczką i założycielką pierwszego w Polsce portalu biegowego dla płci pięknej. Przez kilkanaście lat biega...[Read More]
Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to p...[Read More]
Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy
Za legendarnymi sportowcami stoi grupa ludzi, bez których sukces byłby niemożliwy. To ludzie silnej i niezachwianej wiary. Mentorzy inspirują do osiąg...[Read More]
Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobów
Jeśli chodzi o piłkę nożną – to przede wszystkim musisz grać głową! Nie daj sobie wlepić żółtej kartki! Książka Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobó...[Read More]
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego ...[Read More]
Bieganie. Kobieca strona mocy
Autorka, która ma dziś na koncie kilkaset imprez biegowych w kraju i za granicą, zarazi cię swoim optymizmem i pasją. Książka przedstawia najprostsze ...[Read More]
Christmas Abbott. Piekielnie twarda sztuka
Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy...[Read More]