Wydawnictwo Galaktyka

Ruch naturalny w praktyce

W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do&nb...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Nowoczesny trening funkcjonalny

Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczes...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Północ. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów

Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Zacznij od siły

Mark Rippetoe dowodzi, że siła fizyczna to priorytet we współczesnym sporcie. W prosty, logiczny i kompleksowy sposób przedst...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.8

Najważniejsza decyzja

Iwona Guzowska – wielokrotna mistrzyni świata w kick-boxingu i pierwsza Polka będąca mistrzynią świata w boksie zawodowym opowie ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania. Wydanie 2.

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż z...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.9

Gem, set, mecz. Tajemna broń światowych mistrzów tenisa

Czy istnieje lepszy sposób, aby poprawić umiejętności gry w tenisa − a jednocześnie jeszcze bardziej docenić ten sport − niż poprzez od...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Biegiem przez świat

Niepowtarzalna historia Becky Wade, opowiadająca o jej samotnej biegowej podróży dookoła świata śladem biegaczy różnych kultur – 9 krajów, 11 par...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Biegacz

Szczery pamiętnik światowej klasy ultramaratończyka. Charlie Engle biegał niemal we wszystkich miejscach na Ziemi. Nieobce mu są ani niedzie...[CZYTAJ WIĘCEJ]