poradnik

Tenisowy Olimp

Dlaczego joga?

„Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie

„Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Ultrabieganie

Nowa propozycja Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego – pary wegańskich ultra maratończyków, z biegami od 50 do 180 km na koncie. Autorzy projektu Run Vegan i twórcy Biegu Wegańskiego dzielą się swoją pasją do biegów ultra. Książka jest podzielona na 12 rozdziałów – miesięcy, z których każdy opisuje odrębny aspekt przygotowań i&...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Piłkarskie sztuczki

Internet pełen jest filmów, na których magicy z betonowych boisk spod bloków bawią się piłką, żonglując nią w sposób, który nieraz trudno sobie wyobrazić, a co dopiero wykonać. W Polsce mamy kilku takich czarodziei, a jednym z nich jest Paweł Skóra – mistrz Polski, świata i Europy. Pytanie jednak brzmi: czy byłby w stanie powtórzyć ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Zapowiedzi: Czerwiec 2018

Ostatni miesiąc pierwszego półrocza upłynie pod kątem piłkarskich mistrzostw świata. Wydawcy zdają się już przygotowywać do tej imprezy, bo na czerwiec zaplanowano zaledwie kilka premier. Miesiąc rozpoczniemy drugim tomem serii „Polska liga piłki nożnej”, którego celem jest analiza materiałów dotyczących dziejów ligowej piłki na naszych ziemiach. Jerzy Mia...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Zaczynaj od siły

Mark Rippetoe dowodzi, że siła fizyczna to priorytet we współczesnym sporcie. W prosty, logiczny i kompleksowy sposób przedstawia program ćwiczeń ze sztangą, który powinien odmienić podejście czytelników do treningu siłowego. „Stres–regeneracja–adaptacja” – ta prosta zasada, proponowana przez autora ma sprawić, że na pewno osiągniesz spo...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Zacznij od siły

Mark Rippetoe dowodzi, że siła fizyczna to priorytet we współczesnym sporcie. W prosty, logiczny i kompleksowy sposób przedstawia program ćwiczeń ze sztangą, który powinien odmienić podejście czytelników do treningu siłowego. „Stres–regeneracja–adaptacja” – ta prosta zasada, proponowana przez autora ma sprawić, że na pewno osiągniesz spo...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Na szczyt

Aktywni sportowcy jeśli już decydują się brać udział przy pisaniu książki, ograniczają się zwykle do autoryzacji własnych biografii. Na polskim rynku literatury sportowej zaobserwować można było kilka odstępstw od tej reguły, jak dietetyczny poradnik Novaka Djokovicia, czy nietypowa, bardziej psychologiczna opowieść Victora Valdesa. Są również zawodnicy, którzy próbuj...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety

Na polski rynek literatury sportowej wraca Wydawnictwo Pascal, które wyda poradnik Łukasza Remisiewicza o tym, jak zacząć przygodę z triathlonem, na co zwracać wówczas uwagę i w jaki sposób połączyć nową pasję z codziennym życiem.

Zapowiedzi: Marzec 2018

W marcu wydawcy książek sportowych powoli się rozkręcają. Po niezbyt intensywnym styczniu i lutym, w trzecim miesiącu 2018 roku pojawi się kilka ciekawych publikacji. Kapitan reprezentacji Francji powalający „z byka” rywala w finale mistrzostw świata… Tajemnicza choroba tuż przed rozstrzygającym meczem…. Piłkarskie oszustwo stulecia i wyjątkowy pojedynek dwóch gi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Trenuj z Majką

Ile waży twój rower? Czy czasem nie chce ci się iść na trening? Ile pączków zjadasz w tłusty czwartek? Jak dobrze kupić rower? Jaki kask jest najlepszy? Wreszcie: jak zostać mistrzem? Te i wiele innych pytań Maja Włoszczowska regularnie słyszy od swoich kibiców, amatorów kolarstwa, a także ludzi, którzy po prostu lubią sport. Duża część z nich...[CZYTAJ WIĘCEJ]

  • 1
  • 2