poradnik

Na szczyt

Aktywni sportowcy jeśli już decydują się brać udział przy pisaniu książki, ograniczają się zwykle do autoryzacji własnych biografii. Na polskim rynku literatury sportowej zaobserwować można było kilka odstępstw od tej reguły, jak dietetyczny poradnik Novaka Djokovicia, czy nietypowa, bardziej psychologiczna opowieść Victora Valdesa. Są również zawodnicy, którzy próbuj...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety

Na polski rynek literatury sportowej wraca Wydawnictwo Pascal, które wyda poradnik Łukasza Remisiewicza o tym, jak zacząć przygodę z triathlonem, na co zwracać wówczas uwagę i w jaki sposób połączyć nową pasję z codziennym życiem.

Zapowiedzi: Marzec 2018

W marcu wydawcy książek sportowych powoli się rozkręcają. Po niezbyt intensywnym styczniu i lutym, w trzecim miesiącu 2018 roku pojawi się kilka ciekawych publikacji. Kapitan reprezentacji Francji powalający „z byka” rywala w finale mistrzostw świata… Tajemnicza choroba tuż przed rozstrzygającym meczem…. Piłkarskie oszustwo stulecia i wyjątkowy pojedynek dwóch gi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Trenuj z Majką

Ile waży twój rower? Czy czasem nie chce ci się iść na trening? Ile pączków zjadasz w tłusty czwartek? Jak dobrze kupić rower? Jaki kask jest najlepszy? Wreszcie: jak zostać mistrzem? Te i wiele innych pytań Maja Włoszczowska regularnie słyszy od swoich kibiców, amatorów kolarstwa, a także ludzi, którzy po prostu lubią sport. Duża część z nich...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Djoković zaprasza do stołu

W 2011 roku na szczyt światowego tenisa dotarł Novak Djoković. Serb zaczął seryjnie wygrywać mecze i kolekcjonować tytuły. Ogromny sportowy sukces nie został jednak osiągnięty jedynie przez ciężkie treningi. Za znaczącym skokiem formy Novaka, zarówno fizycznej jak i psychicznej, stała… zmiana sposobu odżywiania. O rewolucjach, które zmieniły swego czasu życi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Komu w drogę, temu TREK

Jeśli marzysz o przeżyciu prawdziwej górskiej przygody, ale nie masz pojęcia, jak się do tego zabrać, ta książka jest dla ciebie. Dziś nic nie stoi na przeszkodzie aby realizować najśmielsze marzenia podróżnicze. Nawet z małym budżetem można planować wielkie wyprawy. Granicą jest wyobraźnia. A jednak często odkładamy to latami, nie wiedząc jak zacz...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Sportowe mamy będą ćwiczyć w marcu

Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zd...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Jak zostać dobrym liderem

Jegomościa przedstawiającego się jako Alex Ferguson nie trzeba prezentować kibicom piłkarskim. Szkocki szkoleniowiec w ciągu niespełna trzydziestu lat wywindował Manchester United FC na szczyt angielskiego i europejskiego futbolu. Choć na rynku pojawiło się już wiele książek opisujących życiorys „Fergiego”, takiej, jak najnowsza pozycja wydawnictwa Sine Qua Non...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Silne kobiece wdzięki

„Zwiewna i omdlewająca” to nie jest ideał, który przemawia dziś do wielu aktywnych, pewnych siebie i korzystających z życia kobiet. Oprócz figury synonimem atrakcyjności stają się siła i sprawność. A któż ma o tym wiedzieć lepiej niż Francuzi i Francuzki? Trener osobisty David Costa przedstawia 12-tygodniowy program treningowy, przeznaczony dl...[CZYTAJ WIĘCEJ]

This is Sparta!

Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu. Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety. 42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień....[CZYTAJ WIĘCEJ]

  • 1
  • 2