Mark Lauren

Zapowiedzi: Marzec 2018

W marcu wydawcy książek sportowych powoli się rozkręcają. Po niezbyt intensywnym styczniu i lutym, w trzecim miesiącu 2018 roku pojawi się kilka ciekawych publikacji. Kapitan reprezentacji Francji powalający „z byka” rywala w finale mistrzostw świata… Tajemnicza choroba tuż przed rozstrzygającym meczem…. Piłkarskie oszustwo stulecia i wyjątkowy pojedynek dwóch gi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w&nbs...[CZYTAJ WIĘCEJ]