fitness

[Aktual.] Zapowiedzi: maj 2017

Kolejne wydawnictwa uaktywniają się po rozpoczęciu 2017 roku na polskim rynku literatury sportowej. Jakie premiery zaplanowane zostały na maj? 19 maja dwa nowe tytuły  na rynek wypuści Wydawnictwo Sine Qua Non. Pierwszym z nich będzie książka Ruda Gullita, o której wspominaliśmy w przypadku premier zagranicznych. „Jak oglądać piłkę nożną” to publ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Metoda Cross-treningu

Wydawnictwo Aha! rozpoczyna rok poradnikiem dotyczącym cross-treningu, czyli hybrydy gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia cieżąrów. Autor, będacy specjalistą treningu siłowo-kondycyjnego przygotował zestawienie porad na temat programów treningowych dla początkujących i zaawansowanych zwolenników szlifowania formy fizycznej.