bukowy las

Djoković zaprasza do stołu

W 2011 roku na szczyt światowego tenisa dotarł Novak Djoković. Serb zaczął seryjnie wygrywać mecze i kolekcjonować tytuły. Ogromny sportowy sukces nie został jednak osiągnięty jedynie przez ciężkie treningi. Za znaczącym skokiem formy Novaka, zarówno fizycznej jak i psychicznej, stała… zmiana sposobu odżywiania. O rewolucjach, które zmieniły swego czasu życi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Outsider

Opowieść o najbardziej tajemniczej i wyobcowanej figurze na piłkarskim boisku: bramkarzu
. Albert Camus, sir Arthur Conan Doyle, Jewgienij Jewtuszenko, Vladimir Nabokov czy wreszcie sam  Jan Paweł II… można śmiało powiedzieć, że bramkarzami zostają ludzie znacznie odbiegający od piłkarskiej średniej.
 W tej pierwszej historii samotnych strażników bramk...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Gilbert radzi

„Winning Ugly: Mental Warfare in Tennis”. Pod takim tytułem w 1993 roku ukazała się w Stanach Zjednoczonych książka Brada Gilberta i Steve’a Jamisona. Pozycja napisana przez tych panów to poradnik, w którym dowodzą, że trening mentalny jest niezwykle waży w grze tenisistów. 19 marca będą się mogli o tym przekonać kibice w Pols...[CZYTAJ WIĘCEJ]