aleksandra rożnowska
Zapowiedzi: marzec 2017
Dawno nie było tak dobrze zapowiadającego się miesiąca na rynku literatury sportowej. W marcu swoje premiery będzie miało kilka ciekawych książek. Na początek swoją opowieść przedstawi pierwsza polska zawodniczka występująca pod szyldem organizacji UFC – Joanna Jędrzejczyk. Jaka jest prywatnie? Jak doszło do tego, że pochodząca z Olsztyna dziewczyna została j...[Read More]
Sportowe mamy będą ćwiczyć w marcu
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zd...[Read More]