Run&Cook
Data wydania:04.04.2018Kategoria:PoradnikRodzaj:PolskaAutor:Jagoda Podkowska, Michał ToczyłowskiWydawca:Wydawnictwo Filo
Okładka
Kulinarny poradnik dla amatorów, tych biegających częściej i osób, które przygotowują się do startu w zawodach.
Autorzy książki opisują metody zdrowego odżywiania już od początkowego etapu uprawiania sportu, wpływające na zapewnienie właściwej regeneracji, wspomaganie stawów, dostarczanie odpowiedniej ilości energii i dbanie o rozwój układu odpornościowego.
„Run&Cook” ma dać czytelnikom podstawy merytoryczne do wejścia w świat zdrowej kuchni oraz zapewnić łatwe, efektywne i smaczne posiłki.