Poradnik

SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydob...[CZYTAJ WIĘCEJ]

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Szybkość i siła po 50-tce

Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce t...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.5

Spartan Up! Bądź jak Spartanin

Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu. Książka, która z linii startu zabiera cię ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Sztuka biegania

Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze. Niezależnie od tego, czy ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

7

Kopalnie talentów. Jak odkryć i rozwinąć talent – u siebie i u innych

Bo talent to dopiero początek. Dziesięć lat temu cały świat oszalał na punkcie Freddy’ego Adu, największego talentu w historii piłki no...[CZYTAJ WIĘCEJ]

7

Samotność bramkarza

To nie będzie banalna autobiografia! Paraliżujący lęk przed każdym meczem. Koszmarna presja ze strony kolegów z drużyny, tren...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.5

Maraton metodą Hansonów

Keith i Kevin Hansonowie łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę oraz strategię w jednym celu: aby ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Euro 2016. Przewodnik kibica

24 drużyny, 10 stadionów, 18 sędziów, 51 meczów i miliony entuzjastów futbolu – tak w skrócie zapowiadają się XV Mistrzostwa Euro...[CZYTAJ WIĘCEJ]