Poradnik

6.5

Maraton metodą Hansonów

Keith i Kevin Hansonowie łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę oraz strategię w jednym celu: aby ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Euro 2016. Przewodnik kibica

24 drużyny, 10 stadionów, 18 sędziów, 51 meczów i miliony entuzjastów futbolu – tak w skrócie zapowiadają się XV Mistrzostwa Euro...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Sztuka wygrywania w tenisie

W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu, a obec...[CZYTAJ WIĘCEJ]

7.1

6.4

Serwuj, aby wygrać

Plan 14 dni bez glutenu, dzieki któremu osiągniesz mistrzowską formę ciała i umysłu. W 2011 r. Novak Djoković był bohaterem zawodo...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.1

Urodzeni bohaterowie

Autor bestsellerowych Urodzonych biegaczy wyrusza na Kretę, by tam przekonać się, że tajemnice siły i sprawności ciała i umys...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Kobieta w biegu. Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu

Kasia Żbikowska-Jusis jest matką, ambitną biegaczką i założycielką pierwszego w Polsce portalu biegowego dla płci pięknej. Przez kilkan...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpo...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy

Za legendarnymi sportowcami stoi grupa ludzi, bez których sukces byłby niemożliwy. To ludzie silnej i niezachwianej wiary. Me...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobów

Jeśli chodzi o piłkę nożną – to przede wszystkim musisz grać głową!  Nie daj sobie wlepić żółtej kartki! Książka Piłka nożna nie t...[CZYTAJ WIĘCEJ]