Poradnik

Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpo...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy

Za legendarnymi sportowcami stoi grupa ludzi, bez których sukces byłby niemożliwy. To ludzie silnej i niezachwianej wiary. Mentorz...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobów

Jeśli chodzi o piłkę nożną – to przede wszystkim musisz grać głową!  Nie daj sobie wlepić żółtej kartki! Książka Piłka nożna nie t...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

6.6

Bieganie. Kobieca strona mocy

Autorka, która ma dziś na koncie kilkaset imprez biegowych w kraju i za granicą, zarazi cię swoim optymizmem i pasją. Książka...[CZYTAJ WIĘCEJ]

7.3

Christmas Abbott. Piekielnie twarda sztuka

Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy...[CZYTAJ WIĘCEJ]

  • 1
  • 4
  • 5