Poradnik
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dzienni...[Read More]
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie
„Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codzie...[Read More]
ULTRA. Dobiegniesz dalej niż myślisz
Nowa propozycja Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego – pary wegańskich ultra maratończyków, z biegami od 50 do 180 ...[Read More]
Triki gwiazd footballu
Paweł Skóra – mistrz świata, Europy i Polski we freestyle footballu – powraca na rynek literatury sportowej z nową ksi...[Read More]
Zacznij od siły
Mark Rippetoe dowodzi, że siła fizyczna to priorytet we współczesnym sporcie. W prosty, logiczny i kompleksowy sposób przedst...[Read More]
Run&Cook
Kulinarny poradnik dla amatorów, tych biegających częściej i osób, które przygotowują się do startu w zawodach. Autorzy książki opisują...[Read More]
Trening mistrzów
Najwięksi trenerzy polskich biegów długich Wanda Panfil-González Jan Huruk Wiesław Kiryk Grzegorz Gajdus Leszek Bebło Dariusz Kruczkowski Adam Draczyń...[Read More]
