Poradnik

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Jak być fit i nie oszaleć? Ta książka to kompas, który za rękę zaprowadzi cię do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i&nbs...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Nowoczesny trening funkcjonalny

Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczes...[CZYTAJ WIĘCEJ]

8.3

Wiedza w pigułce. F1

Zatankuj zbiornik samochodu paliwem wyścigowym i zapnij pasy! Technologia, zasady, historia, koncepcje i wspaniałe ilustracje – ten przewodn...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Slow jogging. Japońska droga do witalności

Wolniej znaczy więcej. Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony je...[CZYTAJ WIĘCEJ]

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dzienni...[CZYTAJ WIĘCEJ]

9.4

6.3

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie

„Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codzie...[CZYTAJ WIĘCEJ]

7

ULTRA. Dobiegniesz dalej niż myślisz

Sportowa Książka Roku 2018 - Poradniki

Nowa propozycja Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego – pary wegańskich ultra maratończyków, z biegami od 50 do 180 ...[CZYTAJ WIĘCEJ]

8

Triki gwiazd footballu

Paweł Skóra – mistrz świata, Europy i Polski we freestyle footballu – powraca na rynek literatury sportowej z nową ksi...[CZYTAJ WIĘCEJ]

  • 1
  • 2
  • 7